Si eres una persona de cierta edad, o una mujer de cualquier edad, Instagram puede ser un poco como la fábrica de Willy Wonka, excepto que los gobstoppers están impregnados de magnesio, el río de chocolate es colágeno líquido y los Oompa-Loompas son influencers de belleza que empuñan rodillos de jade en lugar de piruletas.
Hubo un tiempo en el que lavarnos la cara antes de acostarnos (la mayoría de las noches) y recordar tomar un multivitamínico significaba que ganábamos en lo que respecta al cuidado personal. Ahora existen rutinas de varios pasos para partes del cuerpo que no sabíamos que las necesitaban. (Te estoy mirando, kourtney kardashian(Paletas vaginales Lemme Purr de .) ¿Cómo se supone que una persona normal sabe qué es lo que realmente mejora la vida y qué es simplemente una genialidad del marketing? El bienestar está en todas partes, pero ¿es importante?
Cuando Gwyneth Paltrow lanzó Goop como boletín informativo en 2008, parecía lo opuesto a vigilancia. Estas son las rutinas previamente secretas que seguía una estrella (¡cepillado en seco! ¡Aceite facial!), y ahora nosotros también podemos hacerlo. En los años siguientes, Goop se convirtió en Goopier y otras estrellas se subieron al carro. Y gracias a las redes sociales, tienen una audiencia mucho mayor de personas preocupadas por sus bolsas debajo de los ojos y su microbioma.
Hay kate hudsonInBloom de , una línea de suplementos que la estrella describe como «una forma de compartir bienestar holístico y ecológico» con sus fans. Ahí está el director creativo de Vital Proteins Jennifer Aniston revolviendo el colágeno en polvo en su café. Hay David Beckham cofundador de los suplementos IM8, que afirman «aumentar la energía, mejorar la digestión y promover el bienestar general».
La esposa de Beckham, Victoria —propietaria de sus propias marcas de moda y belleza— habla regularmente sobre los regímenes diarios que la hacen sentir bien, pero también confusos: «Tomo bastantes suplementos», explicó, «por lo que puede ser difícil saber realmente qué funciona».
Seguro Euforia, Sidney SweeneySe ve al personaje poniendo su alarma a las 4 a.m. para poder completar su cada vez más compleja y desordenada rutina de belleza. Esta es una representación exagerada, pero no mucho. Muchos de nosotros podemos identificarnos, llenando nuestras mañanas y tardes con los «esenciales» que nos han vendido cuando, en realidad, tal vez 30 minutos adicionales en la cama podrían beneficiarnos más.
Pero cuando estos productos están bellamente empaquetados y respaldados por gente hermosa, ya sea una celebridad o un microinfluencer, resulta convincente. En última instancia, estos rituales nos halagan al hacernos sentir como personas prósperas que tienen dinero para gastar en nuestro camino hacia la mejor vida de nuestra vida (incluso si usáramos Klarna para cubrir nuestras compras).
periodista de salud Rosamund Dean del boletín Bueno, bueno, bueno decir Nosotros«Es muy fácil sentir que nos estamos quedando atrás o fallando de alguna manera porque no estamos tomando todos los suplementos, no utilizamos la terapia de luz roja o no invertimos en un par de esos divertidos pantalones de drenaje linfático». Ella lo sabe: «Pasé por una fase en la que pensé que tenía que darme baños fríos como todos los demás en Instagram o mi sistema inmunológico colapsaría. ¡Entonces me di cuenta de que odiaba tener frío! Cada uno es diferente; se trata de encontrar lo que funciona para ti».
Se acercan las fiestas y Jennifer López está aquí con el régimen de cuidado personal definitivo para asegurarse de que luzcas (y sientas) que estás viviendo tu mejor vida en tiempos de caos. López, de 55 años, sabe cómo hacer malabarismos con una agenda ocupada sin sacrificar su tiempo para “yo”. Como estrella del pop de megavatios, actor de primer nivel (…)
Dean agrega que el verdadero bienestar es a menudo mucho más simple de lo que las empresas emergentes y de belleza famosas quieren que creamos. «Algunas cosas son ciertas para todos», dice. «Comer más verduras mejorará tu salud intestinal más que ese costoso suplemento probiótico; beber más agua y dormir lo suficiente mejorará tu piel más que cualquier crema facial elegante; y hacer ejercicio aumentará tu energía y tu función cerebral más que un polvo espolvoreado en tu café».
¿Y una de las claves más importantes para el bienestar? Conexión humana. «No subestimes el poder de reír con un buen amigo», dice. «El amor, la conexión y el placer son las herramientas antienvejecimiento más poderosas que existen».
Es una tendencia de bienestar que podemos respaldar; ahora todo lo que necesitamos es que una startup de tecnología de la salud le pague a una Kardashian para que colabore oficialmente con la «diversión». Podría cambiar el mundo.
