Katrina Scott comparte sus favoritos de fitness

Katrina Scott es uno de los influyentes de la aptitud física OG. Mucho antes de recurrir a Tiktok para ejercicios efectivos o usar YouTube como gimnasio personal, obtuve mi inspiración de entrenamiento del programa de televisión Bravo de Scott Atenuado.

El entrenador personal y la personalidad de los medios también fueron la primera mujer en posar para Deportes ilustrados ¡Traje de baño embarazada visiblemente embarazada (tan flexible)! ¡Más de una década después, sigo siendo fanático! Recientemente tuve el privilegio de visitar Scott KSL StudioUn estudio de fitness íntimo con una aplicación de bienestar que lo acompaña, y siguiendo un curso impartido por el propio Fundador.

Al igual que su casa costera en el sur de California, Scott es un sol puro, impregnando sus sesiones de estudio de positividad y alegría. Incluso si no puede ir a su estudio en persona, aún puede registrarse para que el estudio de KSL tome lecciones de movimiento, fuerza en fuerza, meditación y más.

¡Scott también ha publicado una nueva gama de nutrición para llevar su salud al siguiente nivel! La madre de tres hijos compartió sus favoritos de fitness exclusivamente con Us Weekly abajo. ¡Ingrese el otoño listo para abordar sus objetivos activos con estos productos a continuación!

Suplementos de creatina KSL

«¡Era tan consistente con la creatina!» Scott dijo Nosotros. «Tomo cinco gramos de creatina KSL todos los días para ayudar a la fuerza, la recuperación e incluso la concentración. La creatina apoya tanto la salud muscular como el cerebro».

Leyendas Leggings

«Vivo en mis legendarios leggings y mi sujetador deportivo», dijo Scott.

Estudio de bandas de botín de KSL

«Los grupos de Lunts son imprescindibles», dijo Scott, «en particular para el entrenamiento en el hogar».

Rollo de espuma de OceanFoam

Según Scott, «la liberación miofacial ayuda a aliviar el estrés, mejorar la flexibilidad y la postura y crear más libertad en movimiento. Me encanta este rollo de espuma en Amazon».

New Balance 9060 Sneakers

¿El uniforme diario de Scott? ¡Sneakers New Balance! «¡Llevo mi New Balance 9060 todos los días!» Ella dijo Nosotros.

Plant KSL Studio basado en

«Las proteínas son esenciales para las mujeres», dijo Scott. «Me encanta nuestra proteína vegetal de estudio KSL para el post-entrenamiento para reparar el tono muscular, aumentar mi metabolismo y apoyar la recuperación general, por lo que me siento fuerte, energizada y equilibrada durante todo el día».

Monday Body Sports Bra

«El mejor sujetador activo está activo el lunes», dijo Scott. «Es muy favorable, suave, ajustable y basado en las mujeres».

Calcetines de tripulación

«No puedo vivir sin un buen par de calcetines de tripulación», dijo Scott. «Me encanta en Amazon o en nuestro Calcetines de la tripulación de KSL. «

Apple Watch

Si le pregunta a Scott, «un Apple Watch es una excelente inversión para pasar sus objetivos de condición física al siguiente nivel».

KSL Pilates Ball

«Una pelota de Pilates es muy efectiva y es pequeña para el entrenamiento en el hogar», dijo Scott. «Usamos uno en KSL o puede ordenar en Amazon».