miércoles 19 de noviembre de 2025 – 08:00 WIB
Estilo de vida, VIVA – ¿Alguna vez has notado que cuando defecas, tus heces flotan? Mucha gente piensa que cuando las heces flotan en el inodoro, es señal de un problema digestivo grave. Por otro lado, si tus heces se hunden hasta el fondo del inodoro, esto indica que tu salud intestinal es buena.
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Entonces ¿es verdad? ¿Las heces flotantes realmente significan que existe un problema de salud grave? Primero comprendamos las razones por las que las heces pueden hundirse o flotar.
Según la página del Times of India del miércoles 19 de noviembre de 2025, los excrementos humanos se componen principalmente de agua, desechos de alimentos no digeridos, diversos tipos de bacterias y una pequeña cantidad de grasa. Los componentes fecales generalmente tienen una densidad mayor que el agua. Por este motivo, las heces suelen fluir al entrar al baño.
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Mientras tanto, las heces pueden flotar cuando su densidad es menor que la del agua. Esto puede suceder por varias razones:
1. Exceso de gases
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Las burbujas de gas atrapadas en las heces las hacen más ligeras y flotantes.
2. Exceso de grasa o malabsorción
Si el sistema digestivo no absorbe bien la grasa, las heces pueden contener más grasa y volverse más ligeras.
un estudio en PubMed Central En un estudio en el que participaron 1.252 personas se investigó si un simple signo, como son las heces flotantes, podía dar una idea del estado de los trastornos digestivos.
Los investigadores querían saber si la flotación de las heces estaba relacionada con condiciones psicológicas o con la velocidad de tránsito del colon (la rapidez con la que las heces se mueven a través del intestino grueso). Entre ellos, 344 pacientes cumplieron criterios de trastornos intestinales funcionales y fueron sometidos a evaluación psicológica y estudios de tránsito colónico.
El estudio encontró que el 26% de los pacientes con trastornos digestivos funcionales informaron niveles significativamente mayores de flotadores en las heces, en comparación con sólo el 3% de los pacientes con otros trastornos digestivos.
El análisis de regresión logística mostró que el SII mixto (SII mezclador), una combinación de estreñimiento y diarrea, era la única afección asociada de forma independiente con las heces flotantes. Mientras tanto, entre los pacientes con SII mixto, el 26% lo padecía, en comparación con sólo el 3% en el otro grupo.
Causas comunes e inofensivas de las heces flotantes
En muchos casos, las heces flotantes sólo se producen temporalmente. Algunas causas benignas incluyen:
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1. Dieta y gases















