Domingo 26 de octubre de 2025 – 15:30 h. WIB
VIVA – La prediabetes es una afección en la que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para clasificarse como diabetes tipo 2. En otras palabras, la prediabetes es la etapa en la que el cuerpo empieza a “pedir ayuda”.
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Esta condición generalmente se detecta cuando el nivel de azúcar en sangre en ayunas está entre 100 y 125 mg/dL. Si no se trata, la resistencia a la insulina en esta etapa puede convertirse en diabetes y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, problemas renales y daños a los nervios.
Sin embargo, ¿cómo reconocer las señales? La prediabetes a menudo se desarrolla sin síntomas evidentes, lo que dificulta su detección temprana. A pesar de ello, el cuerpo da señales tempranas a las que podemos prestar atención. Aquí hay cinco signos físicos que pueden ser una señal de advertencia de prediabetes, como se indica en la página. Tiempos de la IndiaDomingo 26 de octubre de 2025.
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1. La piel se oscurece en determinadas zonas
La piel oscura no es sólo un problema estético, sino que puede ser una señal de que el cuerpo está empezando a tener dificultades para regular los niveles de azúcar en sangre. Médicamente, esta afección se conoce como acantosis nigricans, que es la aparición de una piel oscura y aterciopelada en ciertas áreas.
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Según un estudio publicado en PubMed Central, la acantosis nigricans está estrechamente relacionada con la resistencia a la insulina y la obesidad, lo que la convierte en un marcador de trastornos metabólicos. Normalmente, las zonas afectadas se encuentran en el cuello, las axilas, la ingle o los nudillos.
2. A menudo tengo sed
La polidipsia o sed excesiva es un síntoma común de las primeras etapas de la prediabetes. Citando a la Clínica Mayo, el nivel alto de azúcar en sangre hace que los riñones trabajen más para filtrar y absorber el exceso de azúcar. Este proceso extrae líquido de los tejidos del cuerpo, provocando deshidratación y sed constante.
Si siente sed a pesar de haber bebido mucha agua, debe hacerse una prueba de azúcar en sangre inmediatamente. La detección temprana es muy importante para que la enfermedad no se convierta en diabetes.
3. Micción frecuente
La micción frecuente o la poliuria también pueden ser una señal de que el cuerpo tiene dificultades para controlar los niveles de azúcar en sangre, incluso antes de que se diagnostique la diabetes. Cuando los niveles de azúcar aumentan, los riñones intentan excretar el exceso de azúcar a través de la orina. Este proceso se llama diuresis osmótica, que resulta en una mayor producción de orina porque el agua se desperdicia con la glucosa.
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Señales a tener en cuenta:
