Yakarta, vivo – El desarrollo de la tecnología de inteligencia artificial (IA) trae mucha conveniencia. Pero detrás de todo esto, surgió un nuevo fenómeno llamado Aixiety. Este término proviene de la combinación de palabras y ansiedad, que describe sentimientos de ansiedad o miedo al impacto de la IA, especialmente en el sector laboral.
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No solo las preocupaciones sobre la pérdida de empleo, sino también la aixiedad también incluyen incertidumbre futura, inseguridad profesional, preocupaciones relacionadas con el reemplazo de los valores humanitarios por parte de las máquinas.
En una era de automatización cada vez más agresiva, es importante que usted reconozca estos síntomas para hacerle frente a ella. La siguiente es información completa, como resumida de varias fuentes, el sábado 2 de agosto de 2025.
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¿Qué es la aixiety?
La esencia en sí misma se refiere a la ansiedad, la incierta y la preocupación del impacto de la IA en la vida diaria, especialmente en el mundo del trabajo. Este término comenzó a ser ampliamente conocido en el extranjero, incluso en los informes SAS, Scientific American, a foros como Reddit.
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Un estudio fronterizo en psiquiatría (2024) reveló que más del 70% de los encuestados conocía una ansiedad existencial debido a la IA. Basado en las preocupaciones sobre la pérdida de trabajo, la pérdida de significado en el trabajo, el surgimiento de la posible dominación de la IA para los humanos.
Factores de causa de aixiedad
Estas son algunas de las principales causas de aixiedad que se informan ampliamente en varias encuestas internacionales:
1. Miedo a perder un trabajo
La automatización hace mucho trabajo obsoleto. La IA puede reemplazar el papel de los humanos en los campos de la administración, los medios de comunicación, el derecho y la salud. Esto desencadena grandes temores de perder medios de vida.
2. Incertidumbre futura
Los cambios tecnológicos muy rápidos dificultan que algunas personas se adapten. El mundo del trabajo cambia considerablemente, mientras que las habilidades ya no pueden ser relevantes.
3. Falta de alfabetización tecnológica
La ansiedad aumenta con la falta de comprensión del funcionamiento de la IA. Esta ignorancia puede garantizar que la IA se vea como una gran amenaza, aunque no todas las IA tienen el potencial de negativo.
4. Una competencia global creciente
Con la presencia de IA, la frontera geográfica en el mundo del trabajo está casi perdido. Ahora debe competir con los talentos globales, no solo con el entorno circundante. Esto fortalece la inseguridad de la posición de trabajo que tienen.
5. Riesgo ético y social
La IA todavía a menudo causa problemas éticos, como la discriminación de datos o las violaciones de la privacidad. Esta preocupación ha ayudado a aumentar la carga psicológica en medio de los cambios en el ecosistema laboral.
¿Quién es el más vulnerable a la experiencia de la aixiedad?
Cualquier persona puede sentir aixiedad, pero algunos grupos se clasifican como más vulnerables, en particular:
– Trabajadores de la mediana edad superior que no conocen nuevas tecnologías
– Graduados de especialidades no técnicas como el arte, la literatura o la educación
– Trabajadores de la industria creativa que ahora comienzan a ser «invadidos» por el generador
– Empleados de la empresa que comienzan a adoptar IA sin capacitación adecuada
Cómo hacer frente a la aixiedad
Superar la aixiedad no es solo una cuestión de adaptación técnica, sino también mental y emocional. Aquí hay algunos pasos que puede tomar:
1. Aumentar la alfabetización tecnológica
Comience a aprender los conceptos básicos de la IA, tanto a través de lecciones en línea, webinarios y comunidades. Cuanto más comprenda, menor es la ansiedad que aparece.
2. Desarrollar habilidades no técnicas
La creatividad, la empatía y el liderazgo son habilidades humanas que son difíciles de reemplazar la IA. Concéntrese en este poder para seguir siendo relevante.
3. Forma con la comunidad
Únase a la comunidad profesional o tecnológica para discutir y compartir estrategias para enfrentar los desafíos de IA en el mundo del trabajo.
4. Cuida la salud mental
La aixiedad también es un problema psicológico. La meditación, la periodización o la conversación con los asesores pueden ayudar a reducir la presión.
5. Cree un valor agregado de AI, no contra
En lugar de ver a la IA como una amenaza, coloque esta tecnología como una herramienta. Por ejemplo, use AI para aumentar su productividad profesional.
La aixiety es una nueva realidad en el mundo del trabajo moderno. Aunque inevitable, este fenómeno se puede manejar si está listo para aprender, adaptarse y centrarse en el autodesarrollo. El cambio es aterrador, pero con una actitud abierta y la estrategia correcta, puede seguir siendo competitivo en la era de la inteligencia artificial.
En lugar de ahogarse en la ansiedad, haga de la IA un catalizador para crecer e innovar.
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Fuente: Pixabay.
