Equipo de la India ha implementado una evaluación de fitness que cambia la situación que indica una brecha atrevida en comparación con los métodos de acondicionamiento tradicionales. EL Consejo de control de cricket en India (BCCI) ¿El Bronco Test-A Rugby Endurance Challenge? Una referencia obligatoria junto con la prueba de yo-yo establecida y la contrarreloj de 2 kilómetros para la selección nacional. La decisión se produce en la serie de cinco pruebas agotadoras de la India contra InglaterraDonde los problemas de aptitud persistentes han expuesto la necesidad de un sistema de evaluación más sólido. Notablemente, Mohammed Siraj fue el único jugador de bolos rápido en aparecer en los cinco juegos sin lesiones.
¿Cuál es la prueba de Bronco?
Entrenador en jefe Gautam Gambir y entrenador de fuerza y empaque Adrian Le RouxQuien se unió a la configuración de la India en junio de 2025, identificó una brecha crucial: los jugadores de cricket indios se exageraron en rutinas basadas en el gimnasio para el Roux, cuyo plan de estudios Vitae incluye trabajo anterior con Team India (2002-2003) e IPL FRANCHIS Caballeros Kolkata Knight Y Reyes de PunjabLa respuesta se encuentra en el equilibrio, centrándose en la forma física que se traduce directamente en el campo de cricket.
La prueba Bronco está diseñada para impulsar los límites aeróbicos de los jugadores. Implica terminar cinco transbordadores continuos de 20, 40 y 60 metros, con un total de 1,200 metros, en seis minutos. A diferencia del entrenamiento de gimnasio aislado, imita los requisitos de cricket: repetir los esfuerzos de alta intensidad, la recuperación mínima y el rendimiento sostenido a través de hechizos largos.
La gira en Inglaterra señaló por qué este cambio era necesario. AMOR AMORES Akash profundo Y Prasidh Krishna luchando con preocupaciones de aptitud, mientras que Jasprit Bumrah tuvo que ser cuidadosamente manejado, limitándolo a solo tres pruebas. Por otro lado, Siraj lanzó un fracaso de 185.3 overs, en promedio de 37 por juego, ilustrando el estándar de resistencia que India ahora quiere a través de su equipo.
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Estándares apoyados por Science for Modern Cricket
Con la prueba de Bronco uniéndose a la raza Yo-Yo y 2K, India ha diseñado un enfoque de capa y ha centrado en las ciencias de la forma física. Cada prueba cubre una dimensión distinta:
- Prueba de yoyo (mínimo 17.1): Capacidad operativa y recuperación intermitente.
- Correr 2k: La resistencia aeróbica pura, con un supuesto rápido que necesitan visitar menos de las 8:15 a.m., mientras que los huelguistas, guardias y hilanderos tienen un corte ligeramente relajado de las 8:30 a.m.
- Prueba de Bronco: Resistencia explosiva y rendimiento sostenido de alta intensidad.
Esta calibración específica para el papel reconoce los diferentes requisitos físicos de las disciplinas de cricket mientras mantiene los estándares de élite en todos los niveles. Varios jugadores bajo contrato centralmente ya han aprobado la prueba Bronco en el Centro de Excelencia BCCI en Bangalore, proporcionando datos de referencia para la vigilancia a largo plazo.
Más allá de la selección individual, el movimiento refleja el paisaje físico en evolución del cricket. Las temporadas prolongadas de IPL, las visitas internacionales consecutivas y las agotadoras series multiformato requieren atletas que puedan soportar, recuperarse y mantener un rendimiento avanzado. Con este marco holístico, el cricket indio se posiciona como líder en la aplicación de la ciencia del deporte a la longevidad del rendimiento.
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